[Beducated] Вернуться к любви (Мелани Миттермайер)

[Аноним]

Ссылка на картинку

«Вернуться к любви» — курс Мелани Миттермайер о восстановлении после измены: он помогает разобраться в эмоциях, принимать решения о будущем отношений и постепенно возвращать доверие. Курс предлагает упражнения на дыхание и самостоятельный коучинг, а также инструменты для личного восстановления и укрепления отношений. Это курс Бедюкейтед — крупнейшей в мире школы сексуального образования. На skladchik.org курс можно приобрести по минимальной цене и получить практические рекомендации, чтобы пройти через кризис и двигаться дальше.

Экстренное руководство для тех, кому изменили

Готовы ли вы дать любви ещё один шанс? Пройдите курс Мелани Миттермайер и узнайте, как пережить измену, справиться с болезненными чувствами и вернуть доверие и счастье в свою жизнь. Отправьтесь в увлекательное путешествие, полное поддержки, чтобы снова прийти к любви!

Ваши трудности — и их решение:

Измена может разрушить привычный мир и заставить вас усомниться во всём. Вы заслуживаете поддержки и практических рекомендаций, которые помогут пройти через это сложное время и стать сильнее.

Вероятно, вы сталкиваетесь со следующим:

• Непреодолимые эмоции — вы боретесь с сильными чувствами предательства, гнева и желания отомстить, которые грозят управлять вашими поступками и решениями
• Разрушенное доверие — вам трудно представить, что вы когда-нибудь снова сможете доверять, вы сомневаетесь во всём, что касается ваших отношений и чувства собственного достоинства
• Неопределённость будущего — вы не знаете, остаться или уйти и как двигаться дальше в любом случае, не позволяя боли определять вашу жизнь

Этот курс предлагает практические стратегии, которые помогут разобраться в эмоциях и принимать ясные решения о будущем отношений. Вы освоите техники общения, чтобы понять глубинные проблемы и восстановить доверие, если решите остаться. С помощью упражнений с пошаговым руководством и инструментов самостоятельного коучинга вы узнаете, как вернуть чувство собственной ценности и создать возможность для ещё более крепких отношений.

Чему вы научитесь:

«Речь не просто о том, чтобы пережить измену, — важно стать сильнее и мудрее, решите ли вы восстановить отношения или начать всё заново. Вы можете превратить этот кризис в возможность для роста». — Мелани Миттермайер, коуч по отношениям

1. Работа с эмоциями и исцеление:

• Техники проработки эмоций — научитесь проживать сильные эмоции с помощью упражнений на чувствование, дыхание и самостоятельный коучинг, чтобы они не приводили к разрушительным решениям
• Восстановление чувства собственной ценности — узнайте, как вернуть уверенность в себе и понять, что вы сами по себе достаточно хороши, независимо от поступков партнёра

2. Принятие решений и общение:

• Ясность при принятии решений — получите практические инструменты, например модель самостоятельного коучинга и логические уровни, чтобы объективно оценить отношения и принять обоснованные решения о будущем
• Навыки слушания и общения — узнайте, чем слушание отличается от допроса, и освоите стратегии общения, позволяющие эффективно разбираться в глубинных проблемах

3. Восстановление доверия и отношений:

• Восстановление доверия — изучите подходы, которые помогут постепенно восстановить доверие и защитить эмоциональное благополучие, в том числе понять причины измен
• Инструменты укрепления отношений — познакомитесь с такими концепциями, как «Пять языков любви», «Четыре всадника апокалипсиса» и практики благодарности, которые помогут заложить более прочную основу

Вы получите инструменты, чтобы превратить кризис в возможность для роста, принимать уверенные решения и восстанавливать доверие к себе и, возможно, к вашим отношениям.
Программа:

Более 180 минут:

1. Добро пожаловать на курс «Вернуться к любви»
2. Модель четырёх этапов
3. Вы достаточно хороши!
4. Смысл и личная ответственность
5. Модель самостоятельного коучинга
6. Чувствование и дыхание
7. Слушать или допрашивать
8. Разочарование
9. Исследования мозга и измены
10. Почему люди изменяют?
11. Почему это того стоит?
12. Шесть человеческих потребностей
13. Перестать представлять, как партнёр мне изменяет
14. Как преодолевать трудные времена
15. Эмоциональные качели и откаты
16. Как снова заниматься сексом
17. Взгляд в будущее
18. Стеклянные потолки и резинки
19. Пять языков любви
20. Четыре всадника апокалипсиса
21. Четыре фактора счастливых отношений
22. Эмоциональная независимость
23. Работа
24. Прощение
25. Стратегии преодоления измены — или отказа от этого
26. Логические уровни
27. Доверие
28. Колесо жизни
29. Мастер и катастрофа
30. Осознанность и внимательность
31. Благодарность и признательность
32. Заключение

Автор Мелани Миттермайер

• Коуч по отношениям
• Как специалист по преодолению измен и коуч по отношениям, Мелани помогает парам в кризисе вернуться к полноценным, страстным и искренним отношениям

Показать больше