[Beducated] Эндометриоз (Лиза Де Йонг)

[Пёсика]

Ссылка на картинку

Программа:

90–180 минут:

1. Обзор курса и ожидания
2. Опыт жизни с эндометриозом
3. Пять основ заботы о себе
4. Что такое эндометриоз
5. Как его лечат медицинскими методами
6. Целостное лечение и способы заботы о себе
7. Питание и эндокринная система
8. Регуляция нервной системы
9. Отслеживание менструального цикла
10. Движение при менструальной боли
11. Упражнение для управления панической атакой и болью
12. Рабочие листы для осмысленного самоанализа
13. Разговор с работодателем
14. Поддержка близкого человека с эндометриозом

Показать больше