Скачать
Скачать
Скачать
Ёу-ёу-ёу
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 45
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Баттерфляй. Шаг за шагом (Елизавета Лебедева)
- Ссылка на картинку
-
Кому подойдет этот курс?
- Начинающим пловцам-любителям
- Опытным пловцам-любителям
- Тренерам по плаванию
- Начальным навыкам стиля баттерфляй
- Упражнениям для совершенствования стиля баттерфляй
- Системе внедрения данного стиля в свою подготовку
- 01. Введение
- 02. Баттерфляй
- 03. Ноги и дыхание
- 04. Первые тренировки, и упражнения к ним
- 05. PaбOтa рук
- 06. Закрепим это в упражнениях
- 07. Согласование движений
- 08. Упражнения
- 09. Полная координация движений
- 10. Баттерфляй в тренировках, сочетание с другими стилями
- 11. Итоги курса. Контрольная тренировка
Показать больше
