[babalon] Дао Инь: женское здоровье, сексуальная гармония и наслаждение (Анастасия Ермакова)

24 видео-урока сексуального мастерства
9,5 недель активных упражнений


Специально разработанная тренировочная программа
9,5 недель
упражнений для пресса
и мышц тазового дна
тренинг проводится онлайн и состоит из 24 видео-уроков в записи

На каждом уроке вы выполняете следующие упражнения:
тренировка правильного дыхания,
тренировка напряжения мышц пресса и тазового дна,
тренировка расслабления и ратяжения диафрагмы, мышц пресса и тазового дна

Тренер показывает правильное их выполнение и вы просто делаете вместе с ней.
Проходить занятия вы можете тогда, когда вам удобно и там, где вам комфортно