Активизация внутреннего заботливого родителя (Марк Виддоусон)

Содержание:

Критическое отношение к себе, стыду и вину являются характерными чертами депрессии, тревожности и многих других расстройств.

Кроме того, недостаток сострадания к себе приводит к профессиональному выгоранию и снижению уровня эмпатии.

В рамках этого семинара Марк раскроет современный психотерапевтический подход к терапии стыда, вины и критического отношения к себе.

Марк также исследует способы усиления сострадания к себе в терапии, и рассмотрит некоторые техники, используемые в транзактном анализе для помощи клиентам, страдающим излишней самокритичностью, а также то, как мы сами можем развивать сочувствие к себе, чтобы поддерживать свою практику.

Результаты обучения:
По окончании курса участники смогут:
1) Определять, описывать и обсуждать концепцию сострадания к себе и понимать ее значение для практики ТА
2) Составлять план интервенций для активного снижения самокритики и развития сочувствия к себе в работе с клиентами
3) Применять несколько техник снижение самокритики и усиление сострадания к себе