30 дней меню худей (Жанна Орлова)

Уважаемые читатели, я работаю в сфере общественного питания с 1997 года, с 2003 года и по настоящее время работаю в должности Шеф-кондитера.
Имею опыт работы с самыми первоклассными Шефами России.
В данной книге, я хочу поделиться рецептами, простыми, доступными, которые помогут снизить вес, одновременно насыщая организм достаточным количеством питательных веществ с дефицитом калорий.
Желаю всем здоровья.