• Форумы
  • Складчикам курсы
  • Психология

[100_SV] Построй красивое и рельефное тело вместе со мной. Для зала

Найти складчину
  • Дата начала 10.12.2020
Организатор: Кукарек
Ссылки для скачивания
Скачать
Скачать
Скачать
Кукарек
Молодой организатор
Сообщения
Монеты
0.0
Оплачено
45
Купоны
0
Кешбэк
0
Баллы
0
10.12.2020
  • @Skladchiki
  • #1

Складчина: [100_SV] Построй красивое и рельефное тело вместе со мной. Для зала

Ссылка на картинку

Тренировка для зала

Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно приобрести спортинвентарь и тренироваться дома, но самое большое разнообразие упражнений и самые эффективные тренировки получаются именно в тренажерном зале!
Состав программы: Программа для зала + программа питания на 30 дней с просчитанным КБЖУ
Программа состоит из:

58 техник выполнения упражнений.
Информации о том, как правильно построить тренировочный процесс.
С чего начать и как работать с весом!
Готовых 15 тренировок если вы тренируетесь 3 раза в неделю
Готовых 12 тренировок если вы тренируетесь 4 раза в неделю
Готовых 15 тренировок если вы тренируетесь 5 раз в неделю
Стоимость 2000 руб.
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
100_sv построй красивое и рельефное тело рельефное тело
Похожие темы
Скачать [Александр Свияш Осознатель] Формируем красивое тело или Жизнь без лишних килограммов
  • 16.10.2020
Просмотры
985
16.10.2020
Скачать Как перестать заедать и постройнеть (Ксюша Крыжановская)
  • 25.08.2024
  • Гипноз
Просмотры
318
25.08.2024
Скачать [КРОССклуб] Тело и характер. Наше тело помнит всё. Тариф Самостоятельный (Ирина Созонова)
  • 17.03.2022
Просмотры
578
17.03.2022
Скачать Тело. Тариф Basic (Ольга Ермилова)
  • 06.12.2022
Просмотры
596
06.12.2022
Скачать Моё неидеальное тело (Жанна Абрамова)
  • 31.07.2020
Просмотры
2K
12.11.2020
Показать больше похожих складчин
kendi
Складчик
Сообщения
Монеты
+257.0
Оплачено
737
Купоны
0
Кешбэк
30
Баллы
12
13.10.2023
  • #2
здравствуйте, там я правильно поняла
что
Готовых 12 тренировок если вы тренируетесь 4 раза в неделю
Готовых 15 тренировок если вы тренируетесь 5 раз в неделю

это только описание в методичке?
 
Комментарий

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы обсуждать и скачивать материалы!

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это быстро!

Регистрация

Авторизоваться

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Вход
  • Форумы
  • Складчикам курсы
  • Психология
  • Русский (RU)
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Помощь
Меню
Вход

Регистрация

  • Форумы
    • Новые сообщения
    • Поиск сообщений
  • Что нового?
    • Новые сообщения
    • Новые сообщения профилей
    • Последняя активность
    • Новые оценки тем
  • Помощь