100 фактов о мозге. Как улучшить память, концентрацию и креативность (Анна Соколова)

Саморазвитие и улучшение когнитивных функций — это необходимая инвестиция в собственное благополучие и продуктивность. Мозг — удивительный орган, обладающий огромным потенциалом, который можно раскрыть с помощью научно обоснованных стратегий.

Книга содержит 5 частей:

Часть 1. Архитектура мышления. Как устроен наш главный орган
Часть 2. Фундамент памяти от кратковременного удержания до долгосрочного хранения
Часть 3. Фокус внимания в эпоху информационного шума
Часть 4. Источники идей. Биология креативности и нестандартного мышления
Часть 5. Топливо для интеллекта: образ жизни и внешние факторы