Скачать
Скачать
Скачать
Аноним
Маска Организаторов
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: 10 психологических техник (Анастасия Колендо-Смирнова)
- Ссылка на картинку
-
Как понять свои переживания, ослабить давление внутреннего критика и найти поддержку, когда привычные способы справляться перестают помогать?
«10 психологических техник» — практическая книга для знакомства с собой и более внимательного отношения к своим потребностям. В ней собраны упражнения с образами, рисунками, внутренним диалогом и наблюдением за телесными ощущениями. Они предлагают исследовать трудные состояния, обратиться к собственному опыту и наметить посильные изменения в повседневной жизни.
Книга адресована прежде всего читателям, которые хотят заниматься самостоятельно. Психологи также могут использовать её как дополнительный материал с учётом задач и состояния клиента.
Форматы: pdf, epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi
«10 психологических техник» — практическая книга для знакомства с собой и более внимательного отношения к своим потребностям. В ней собраны упражнения с образами, рисунками, внутренним диалогом и наблюдением за телесными ощущениями. Они предлагают исследовать трудные состояния, обратиться к собственному опыту и наметить посильные изменения в повседневной жизни.
Книга адресована прежде всего читателям, которые хотят заниматься самостоятельно. Психологи также могут использовать её как дополнительный материал с учётом задач и состояния клиента.
Форматы: pdf, epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi
Показать больше
