Основные принципы программы
Питание без жестких запретов: Автор утверждает, что можно худеть, не отказываясь от сладкого и привычных продуктов.
Отсутствие подсчета калорий: В отличие от классических диет, здесь не требуется вести строгий учет КБЖУ.
Марафон «Жри и худей» — это авторская система...
