Здоровая спина
5 комплексов от 5 до 15 мин
•избавит дискомфорта и затекания спины, снизится нагрузка на позвоночник и суставы;
•повысится качество движений, сила и выносливость постуральных мышц;
•тело будет двигается свободно, без избыточных напряжений
Коррекция осанки
5 комплексов от 5 до 14 мин
•сделает осанку ровной, снизит нагрузка на позвоночник и суставы;
•повысится качество движений, сила и выносливость постуральных мышц;
•тело начнет двигаться свободно, без избыточных напряжений
Мобильность тела
5 комплексов от 5 до 14 мин
•тело начнет двигаться свободно, без ощущения «зажатости» или ограничения;
•дыхание станет объёмным, движения — плавными и управляемыми;
•улучшится баланс, координация и контроль над телом
•появится лёгкость, чувство «собранности» и спокойная энергия...
Оздоровительные комплексы направлены на здоровье, мобильность и движение.
15 комплексов от 5 до 15 мин
Здоровая спина
5 комплексов от 5 до 15 мин
избавит дискомфорта и затекания спины, снизится нагрузка на позвоночник и суставы;
повысится качество движений, сила и выносливость постуральных...
Авторский интенсив по исправлению осанки и уменьшению отёков в теле!
У тебя нет шансов остаться с отеками!
7 эффективных тренировок от отеков
20 минут длительность занятия
Этот интенсив - выжимка самых эффективных тренировок из основного курса от отёков. Только тренировки и никакой лишней...
Кому подходит:
Имеете сидячую работу и не ведете активный образ жизни
Хотите улучшить гибкость и пластичность всего тела
Хотите укрепить мышцы тазового дна и улучшить кровообращение ног
Чувствуете нехваток сил и женской энергии
Хотите сохранить свою красоту и здоровую осанку
Хотите удивить...
