На этом вебинаре вы получите:
ТЕОРИЮ:
1. Как определить факторы погоды, которые на вас влияют негативно, о которых вы не знали;
2. Как определить, что волнует вас бессознательно больше всего (а вы и не знали );
3. Как определить "токсичных" для вас людей и другие "точки риска", которые...
Какой формат курса?
Я живу в телеграмме — @sleepyrobot
Там я каждый день буду отправлять тебе новый день курса и рассказывать интересные факты про сон.
Что входит в курс?
Курс состоит из 30 дней. Каждый день — это:
рассказ
задание
ссылки на исследования
Для кого этот курс?
Курс вам...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как выстроить свой график для того, чтобы сон был восстанавливающим и здоровым
Сможешь улучшить качество своего сна с помощью техник релаксации
Изучишь динамические и статические упражнения и дыхательные техники
Выстроишь свою домашнюю вечернюю практику корректно и...