Как доводить дела до конца?
Планы как у Наполеона, но диван не выпускает из объятий... Признавайтесь, у вас так же?
Сколько раз вы обещали себе: “Вот наступят выходные/отпуск, тогда уж точно все успею: закончу ремонт, наведу порядок в шкафах, займусь спортом, довяжу свитер, который начала год...
Давно замечено, что летом многое дается проще — потому что день длиннее, погода ласковее, а внутренний запас энергии подзаряжается на солнце как батарейка. Давайте пустим эту энергию в полезное русло!
Самое время учиться новому и вводить в свою жизнь новые привычки — и не тяжело и напряженно, а...
Когда мы пытаемся сбросить вес, мы чаще всего ходим голодными и раздраженными. Постоянно себя контролировать, все время думать о еде, отказываться от всего вкусного — все это дается
так сложно. А килограммы уходить не торопятся...
Неужели других вариантов нет?
Есть! Посмотреть на свое питание с...