МОДУЛИ
01
Еженедельная онлайн-тренировка с Владом
Тренировка с разбором техники, вопросами и практической работой с инструментами системы «Алгоритм».
Каждую неделю — новая тренировка, новые двигательные задачи
02
Задание на неделю (Тренировка недели)
Подборка упражнений по мотивам групповой...
Первый шаг к работе над своей молодостью и привлекательностью
Основа программы — это не тренировки лица, а понимание своей глубинной мотивации. Потому что если она отсутствует или непонятна, ты не поменяешь в своей жизни ничего. Каждая хочет выглядеть лучше, но не каждая до конца понимает —...
Базовый курс по улучшению биомеханики движения algorithm
Поможет убрать боль и дискомфорт в суставах, уберечь от травм, укрепить здоровье. Видеоуроки с заданиями, обратной связью и сопровождением.
Программа курса
Модуль I. Вводный
1. Что такое мышечная поддержка
2. Мышечная поддержка...