Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения. Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него...
Фишка книги - нужно читать по одной короткой главе в день и делать простые упражнения.
Продолжительность - 1 месяц. При этом результаты достигаются не через радикальные методы, вы не встретите в этой книге никакого насилия над организмом.
Никто не поймет человека, страдающего лишним весом...
Получите основные принципы как быстро и эффективно похудеть и сохранить результат на долгие годы.
Чему вы научитесь
основным принципам снижения веса, основанным на 12 базовых законах.
какие продукты должны быть полностью исключены из рациона худеющих.
какую воду вы должны пить.
как правильно...
