Формат курса - 3 вебинара продолжительностью 90 - 120 минут. В настоящее время курс доступен в записи.
Курс включает в себя теоретическую информацию, групповые практики, медитации, домашние задания, а также "вопросы и ответы". Я рекомендую участвовать в он-лайн занятиях, однако офф-лайн участие...