Ваши результаты после курса:
1. На рефлекторном уровне - Перестанете есть вредную, нездоровую пищу
2. Избавитесь от всех пищевых зависимостей - От сладкого, от "кусочничества", от жирного, привычки есть на ночь
3. Придете к истинному интуитивному питанию - Начнете чувствовать, что, на самом...
Программа обучения:
Занятие 1
Обоснование целостного подхода: достижение устойчивой коррекции веса реализуется комплексом из поведенческих, пищевых и психологических изменений. Система маленьких шагов.
Постановки цели – зачем и как. Практикум «Собрать Цель» за 5 минут.
Три столпа правильного...