Управление весом

Ваши результаты после курса: 1. На рефлекторном уровне - Перестанете есть вредную, нездоровую пищу 2. Избавитесь от всех пищевых зависимостей - От сладкого, от "кусочничества", от жирного, привычки есть на ночь 3. Придете к истинному интуитивному питанию - Начнете чувствовать, что, на самом...

Программа обучения: Занятие 1 Обоснование целостного подхода: достижение устойчивой коррекции веса реализуется комплексом из поведенческих, пищевых и психологических изменений. Система маленьких шагов. Постановки цели – зачем и как. Практикум «Собрать Цель» за 5 минут. Три столпа правильного...