Первая книга серии о четырех добродетелях древней философии (мужестве, умеренности, справедливости, мудрости). В этой книге современный философ Райан Холидей рассматривает основополагающую добродетель — мужество.
Страх и тревога — неотъемлемые спутники нашей жизни. «Не бойся» — самая часто...
Цель курса | Чему вы научитесь?
Отслеживать у себя ненужные, мешающие развитию убеждения и менять их на более прогрессивные
Формировать убеждения, способствующие достижению поставленной цели
Контролировать свои эмоции в любой ситуации
Вовремя перенаправлять негативные эмоции на позитив...
Зачем это тебе:
чтобы перестать постоянно чувствовать себя виноватым,
чтобы уметь отстаивать себя, когда твои границы нарушают,
чтобы чувствовать спокойствие и уверенность в себе,
и чтобы уметь выстраивать отношения, без страха остаться одному,
а не ходить всю жизнь к психологам
Кому подойдет...
ВАША УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ:
Как вы живете,
Как вы выглядите,
Насколько вы здоровы,
Насколько счастливы,
И даже то, сколько вы зарабатываете.
БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ КУРСУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
Быстро принимать решения, вместо того чтобы откладывать
Делать правильный выбор, без страха ошибиться...
Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса.
Программа обучения
Урок 1. Симптомы и причины выгорания
— Узнаем о феномене выгорания.
— Научимся замечать его симптомы и признаки.
— Определим...
Этот курс для тех, кто:
Чувствует, что прежние стратегии управления стрессом не эффективны.
Накручивает себя по мелочам и постоянно находится в стрессе.
Не получает удовольствие от жизни, но хочет положительных перемен.
Испытывает неприятные эмоции при общении с другими людьми.
Хочет стать...
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ И УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ
В последние годы много говорят об эмоциональном интеллекте и об управлении эмоциями. И это не случайно. В мире, перегруженном информацией, нам часто не хватает живых и ярких чувств.
Но как поддерживать радость, как «включить» вдохновение?
И...
Практический вебинар «Как использовать энергию негативных эмоций для позитивных трансформаций в своей жизни»
Наши эмоции и мышление неразрывно связаны и очень сильно влияют на то:
какими мы видим события;
как оцениваем происходящее, поступки других людей и самого себя;
как делаем выбор...
Вы получите: обучающие материалы авторского курса
Описание курса:
Курс "Ченнелинг. Основы" - это авторская уникальная методика, обучающая программа.
Мы будем учиться слышать себя на более тонких уровнях, осваивать тончайшие инструменты восприятия, которые были практически не доступны на...
Современный человек настолько опасается эмоций, что считает их истинной причиной своих страданий. С этим связано его желание закрыть их на десять замков, а лучше и вовсе посадить в тюрьму. В тюрьме они дичают и сбегают на волю, проявляясь неожиданно, а иногда и вовсе захватывая над нами власть и...
Вебинар из цикла вебинаров портала HRedu годовой программы обучения руководителей Bosskills (курс из 60 вебинаров для руководителей по четырем направлениям: управление личной эффективностью, управление организацией, управление коммуникациями, управление подчиненными). Программа проходила с...
Вебинар из цикла вебинаров портала HRedu годовой программы обучения руководителей Bosskills (курс из 60 вебинаров для руководителей по четырем направлениям: управление личной эффективностью, управление организацией, управление коммуникациями, управление подчиненными). Программа проходила с...
Люди, умеющие управлять эмоциями, и, имеющие высокий эмоциональный интеллект:
ценят свои положительные качества;
принимают себя вне зависимости от достоинств и недостатков;
независимы и руководствуются в жизни своими собственными целями; убеждениями, принципами;
способны к быстрому и тесному...
Взрослым человека делает способность пережить свои неудачи, стыд, вину, разочарование, боль, страх, пройти через них, и выйти сильным и очищенным от сиюминутных порывов страстей, которые его завели в ловушки, обуздавшим нрав своих потребностей и умеющим теперь направлять их в русло действия...
Этот курс для вас, если
Хотите повысить продуктивность
Как контролировать эмоциональное состояние для повышения продуктивности
Хотите расслабиться
Техники снятия телесных и эмоциональных блоков, методы расслабления и профилактики стресса
Хотите контролировать стресс
Методы самодиагностики и...
Управление эмоциональным состоянием. Контроль эмоций для достижения результата, даже когда кругом все на нервах
Специальная цена действительна только 2 и 3 апреля (4900 рублей)
Для кого этот мини-курс?
Для тех, кто понимает, что эмоции не всегда помогают принимать верные решения. Что в нужный...
На тренинге будет показано, что эмоции – это один из важнейших инструментов в Вашей жизни. Научитесь управлять ими, и многие проблемы исчезнут навсегда. Вы забудете, что такое депрессия и черная полоса неудач.
Ирина Мирошниченко шаг за шагом объяснит и наглядно проработает технику самоконтроля...
Вебинар: "Эмоции"
29.01.2017 г.
Описание мероприятия:
Паника, страх, страсть, радость... такие разные проявления, но несмотря на это, причина их возникновения заключается в одном и том же. Любая эмоция это неготовность принять событие или ситуацию. Это выброс энергии, которая должна была пойти...
О книге
– так ли это на самом деле?
Что, если главный источник ваших страданий – не мир вокруг, а тихий, но властный голос внутри? Внутренний Диктатор, который шепчет, что вы недостаточно хороши, заставляет бесконечно анализировать прошлое и тревожиться о будущем, лишая вас возможности жить...
Эмоции наполняют нашу жизнь, их много, но кто кем управляет:
вы эмоциями или они - вами?
Для того, чтобы управлять собственными эмоциями, нам нужно уметь делать с ними несколько вещей.
Распознавать собственные эмоции - понимать, что именно я сейчас чувствую.
Понимать, о чём мне эмоция...