Это материал предназначен для хореографов и танцоров, чтобы у них не было травм в их сложной работе.
Урок (1 ч 06 мин)
с какой разминки стоит начинать своё утро;
как снять усталость с мышц при помощи физраствора;
разминка стоп перед занятием;
как сделать разминку с минимумом нагрузки на...