Нулевой уровень — это программа, разработанная для тех, кто пока не владеет навыком выполнения выхода силой на турнике или кольцах, а также имеет скромные результаты в подтягиваниях и отжиманиях с дополнительным весом.
Программа рассчитана примерно на 3 месяца. За этот период вы освоите технику...
Чемпион Мира по srtreetlifting:
2017: Категория 80кг
2018: Категория 80кг
2019 : Категория 80кг
2020 : Категория 90кг
2021 : Категория 90кг
Для кого?
Новички
Для тех новичков, которые никогда не выжимали больше собственного веса на турниках и брусьях
Любители
Тренируются с дополнительным весом...