Этот гайд создан специально для занятых людей, у которых нет часов на медитации или сложные практики, но которые отчаянно нуждаются в моментальном облегчении здесь и сейчас. Внутри вас ждет только супер-конкретный набор инструментов.
Что вы получите в этом гайде?
Короткий разбор (без воды!)...
Интенсив "Стресс под контролем"
Запись 3х дней интенсива:
1. Стресс и тело: мозг, ЖКТ, дефициты
2. Стресс и гормоны: баланс под угрозой
3. Стресс и внешний вид: кожа, волосы, мышцы, вес
Что вы получаете:
🔹 Записи 3х видео-встреч
🔹 Теория + практические решения для вашего тела и психики.
🔹...
Содержание методического пособия:
Понятие и определение стресса
Симптомы снижения функции надпочечников
Диагностика снижения функции надпочечников + самодиагностика
Гормоны надпочечников - все о кортизоле, стадии развития Синдрома истощенных надпочечников
Питание при синдроме истощенных...
Вы знаете, что стресс, особенно хронический – спусковой крючок к множеству болезней?
Мы с вами, жители городов, постоянно находимся в стрессе. Надо ли говорить, что в 21-ом веке мы
стремительно несемся по жизни, пытаясь успеть всё.
Мы имеем миллион возможностей – прогресс и информационная...