Сколько воды нам нужно употреблять

О том, сколько нужно человеку употреблять воды, чтобы быть здоровым (не общепринятая бестолковая концепция, бездумно повторяемая многими, а обоснованный подход, базируемый на знаниях интегративной медицины)