ИЗ КУРСА ВЫ УЗНАЕТЕ
Практические техники как взять силы из эмоций для достижения своих целей;
7 основных причин снижения энергии;
6 эффективных способов увеличить свою жизненную энергию и снизить утомляемость;
Способы борьбы со стрессовым истощением;
Как исполнение "супружеского долга" влияет...
Что бы ни происходило вокруг вас, всегда можно спокойно все обдумать и принять разумное решение. Так и в ситуации с корона-вирусом: я принимаю его опасность, но я не считаю, что это повод спрятать голову в песок и ждать, пока грянет гром.
Мое мнение: именно сейчас надо мобилизовать свои силы на...
Как понять, чего ты хочешь, и как на этом зарабатывать.
Как ставить цели
Как не бояться и не стыдиться
Как бороться с сопротивлением, самосаботажем, прокрастинацией
Как выстроить финансовое мышление
Какие у нас бывают денежные сценарии и как с ними работать
Где брать силы, энергию и время, чтобы...
О программе:
Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д.
К программе составлен график и план упражнений, а...