Прогулка в магазин» — сюжетный комплект заданий для детей от 4 лет, построенный как история: мама и Ваня идут в магазин, выбирают продукты, считают стоимость покупок и возвращаются домой. Сюжет помогает удерживать интерес ребёнка: каждое задание вытекает из предыдущего, как страница книги. По...
Тренинг «Дисциплина»
21 день до результата
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ТРЕНИНГЕ?
Пошаговая система «Самодисциплина»
Ежедневная мотивация «Доброе утро» от Алёны Ковальчук
Мотивационные включения и разборы, после которых становится ясно «что делать»
Ежедневный трекер
Групповая терапия «СТОП ЛЕНЬ»
Книжный...
Как найти время и начать реализовывать свои цели, сохраняя баланс во всех сферах жизни
Мои изменения - не случайность, а результат большой работы над собой, развитии всех своих сфер.
Путем проб и ошибок, я разработала систему «лайф-менеджмента», которая и по сей день мне помогает не стоять на...
НАМ НУЖНА ДИСЦИПЛИНА, ЕСЛИ МЫ ХОТИМ:
- Красивое и здоровое тело;
- Достигать поставленных целей в нужные вам сроки и с нужными результатами;
- Жить интересную и наполненную яркими моментами жизнь;
- Проводить время с семьей, собой, друзьями и замечать эти моменты;
- Отдыхать, наполняться и...
Этот курс для тех кто
Заботится о своем здоровье.
Хочет оптимизировать работу своего тела.
Понимает важность правильно грамотно организованного дня.
Плохо понимает течение процессов в теле, но хочет разобраться.
Желает внедрить рабочие физиологические лайфхаки.
Хочет получать результаты...
«Распорядок дня» - это сборник последовательности действий дня из повседневной жизни ребёнка, состоящий из 16 сюжетов по следующим процедурам:
- принять душ
- помыть руки
- сходить в туалет (2 вида)
- почистить зубы
- позавтракать
- одеться
- собраться и идти в школу (2 вида)
- в школе
- на...
Тариф «Все сам»
Вы получите материалы марафона, в том числе видео и домашние задания, которые займут всего 15 минут в день, но навсегда изменят ваш подход к жизни!
Марафон подходит тем, кто хочет:
научиться радоваться жизни,
получать кайф от каждого дня,
расслабляться и быть в ресурсе,
не...
Начинаем 6 сентября,
курс идёт 10 дней и будет 10 уроков: 5 по планированию и 5 по нейрохакингу, они будут чередоваться.
План такой:
1️⃣ Краткосрочное, оперативное планирование: день, неделя, месяц на базе приложения Заметки
2️⃣ Сон, распорядок дня в соответствии с гормональным балансом...
За 4 часа практикума ты
Создашь свой идеальный распорядок дня, который подходит именно тебе для достижения твоих целей - время, деньги, удовольствие, отношения.
И внедришь его за 7 дней.
Что будет на практикуме?
Прямо в эфире ты будешь создавать свой идеальный распорядок дня, а не просто...
"...Вам станет легче дышать: систематизация создаст ту самую свободу, в которой очень просто придти к своим желаниям и целям...."
Правило 97/3 гласит: 97% людей на планете проживают практически одну и ту же жизнь, и лишь 3% удается выстроить такой образ жизни, при котором достигаются...
Почему это важно?
Распорядок дня - это главная организуются структура, которую вы как родители должны создать для ваших детей. Если вы спешите и не успеваете по утрам, если не можете вовремя уложить всех спать, если каждый ваш день непредсказуем - это очень негативно отразится на поведении ваших...
Начни успевать в разы больше, а уставать меньше всего за 21 день!
Всего 30 минут в день - и ты забудешь, что значит откладывать свои дела на потом!
Наведение порядка в голове и в делах
Поможем привести в порядок и систематизировать все «зудящие» и не дающие покоя задачи, что избавит вас от...