Тренинг «Дисциплина»
21 день до результата
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ТРЕНИНГЕ?
Пошаговая система «Самодисциплина»
Ежедневная мотивация «Доброе утро» от Алёны Ковальчук
Мотивационные включения и разборы, после которых становится ясно «что делать»
Ежедневный трекер
Групповая терапия «СТОП ЛЕНЬ»
Книжный...
Как найти время и начать реализовывать свои цели, сохраняя баланс во всех сферах жизни
Мои изменения - не случайность, а результат большой работы над собой, развитии всех своих сфер.
Путем проб и ошибок, я разработала систему «лайф-менеджмента», которая и по сей день мне помогает не стоять на...
НАМ НУЖНА ДИСЦИПЛИНА, ЕСЛИ МЫ ХОТИМ:
- Красивое и здоровое тело;
- Достигать поставленных целей в нужные вам сроки и с нужными результатами;
- Жить интересную и наполненную яркими моментами жизнь;
- Проводить время с семьей, собой, друзьями и замечать эти моменты;
- Отдыхать, наполняться и...
Этот курс для тех кто
Заботится о своем здоровье.
Хочет оптимизировать работу своего тела.
Понимает важность правильно грамотно организованного дня.
Плохо понимает течение процессов в теле, но хочет разобраться.
Желает внедрить рабочие физиологические лайфхаки.
Хочет получать результаты...
«Распорядок дня» - это сборник последовательности действий дня из повседневной жизни ребёнка, состоящий из 16 сюжетов по следующим процедурам:
- принять душ
- помыть руки
- сходить в туалет (2 вида)
- почистить зубы
- позавтракать
- одеться
- собраться и идти в школу (2 вида)
- в школе
- на...
Тариф «Все сам»
Вы получите материалы марафона, в том числе видео и домашние задания, которые займут всего 15 минут в день, но навсегда изменят ваш подход к жизни!
Марафон подходит тем, кто хочет:
научиться радоваться жизни,
получать кайф от каждого дня,
расслабляться и быть в ресурсе,
не...
Начинаем 6 сентября,
курс идёт 10 дней и будет 10 уроков: 5 по планированию и 5 по нейрохакингу, они будут чередоваться.
План такой:
1️⃣ Краткосрочное, оперативное планирование: день, неделя, месяц на базе приложения Заметки
2️⃣ Сон, распорядок дня в соответствии с гормональным балансом...
За 4 часа практикума ты
Создашь свой идеальный распорядок дня, который подходит именно тебе для достижения твоих целей - время, деньги, удовольствие, отношения.
И внедришь его за 7 дней.
Что будет на практикуме?
Прямо в эфире ты будешь создавать свой идеальный распорядок дня, а не просто...
"...Вам станет легче дышать: систематизация создаст ту самую свободу, в которой очень просто придти к своим желаниям и целям...."
Правило 97/3 гласит: 97% людей на планете проживают практически одну и ту же жизнь, и лишь 3% удается выстроить такой образ жизни, при котором достигаются...
Почему это важно?
Распорядок дня - это главная организуются структура, которую вы как родители должны создать для ваших детей. Если вы спешите и не успеваете по утрам, если не можете вовремя уложить всех спать, если каждый ваш день непредсказуем - это очень негативно отразится на поведении ваших...
Начни успевать в разы больше, а уставать меньше всего за 21 день!
Всего 30 минут в день - и ты забудешь, что значит откладывать свои дела на потом!
Наведение порядка в голове и в делах
Поможем привести в порядок и систематизировать все «зудящие» и не дающие покоя задачи, что избавит вас от...