этот интенсив для вас, если вы хотите:
– найти баланс и гармонию в реализации
– избавиться от заморочек и найти свой путь
– перестать бояться и стать свободнее
– сделать «прорыв» и начать развиваться
– избавиться от синдрома самозванца
– почувствовать себя нужной
– понять, как зарабатываются...
Программа:
1 занятие: Классификация страхов
2 занятие: Личностное реагирование – Уровни, Формы, Циклы страха
3 занятие: Работа с иррациональными страхами
4 занятие: Работа с тревожностью
5 занятие: Базовые реакции и их последствия
6 занятие: Применение КПТ и копинг-стратегии в работе со страхами...
Металлическая скованность и озноб, но в тоже время ладони влажные. Плечи тянутся к ушам, живот каменеет, дыхание перехватывает, сердце выпрыгивает горлом и стучит в висках, в глазах темно. Сжатие, сжатие какой-то внутренней пружины…
В голове снуёт: «надо что делать! Надо что-то делать! Надо...