Это практика, направленная на развитие внутренней опоры и более чёткого понимания собственных ощущений и решений. Через сочетание дыхательных техник, мягких физических упражнений и концентрации внимания участницы постепенно учатся лучше слышать себя, снижать внутренний шум и находить ресурс для...
