Преодоление страхов

Уверенность – не врожденный талант и не черта характера, которая либо дана, либо нет. Это навык, который можно развивать. Но его нельзя прокачать за выходные на тренинге или позаимствовать у других. Зато его можно собрать, как конструктор, из ценностей, опьгга и отношения к телу, людям и...

Вы часто сомневаетесь в себе, боитесь ошибок, откладываете решения или соглашаетесь, когда хочется сказать «нет»? Уверенность — не врождённый дар. Её можно развивать шаг за шагом. В этой книге вас ждут 30 практических инструментов, которые помогут справляться с самокритикой, спокойнее...

Что, если ваша жизнь давно стала «правильной», но перестала быть вашей? Анна МакНафф выросла в семье олимпийских чемпионов и всю жизнь занималась спортом. Но однажды поняла: счастье – не всегда в медалях, стабильности и проторенных маршрутах. Иногда человеку просто необходимо проложить новый...

Вы пережили психологическую травму, но мечтаете вырастить счастливых и уверенных в себе детей – и не знаете, как прошлая боль влияет на ваше родительство сегодня? Эта книга – глубокое исследование того, как ПТСР проявляется в семейных отношениях: от основ травмы до конкретных стратегий...

Перед вами система «Хозяин сна» (осознанность > защита > оружие). 30-дневный протокол помогает детям перестать бояться монстров, ветеранам – переписать сценарий войны, должникам – отделить себя от долга. Техника MILD, Безопасная комната, Страж и три типа оружия: трансформация, подчинение...

В этом руководстве я разбираю психологический механизм, который способен годами поддерживать СРК: тревогу, постоянное наблюдение за телом, поиск гарантий, избегание и страх самих симптомов. Я объясняю, почему борьба с неприятными ощущениями иногда становится частью проблемы и какие убеждения...

Тревога стала нашим постоянным спутником, а советы «просто не думать о плохом» не работают. Беспокойство истощает и морально, и физически, лишая нас главной опоры. Книга психолога Виталия Сидняева возвращает проблеме ее реальный контекст — биологический, психологический и поведенческий. Это...

Браво! И все смотрят с восхищением. Браво! И звучат аплодисменты. Браво! И сегодня только вы способны управлять публикой. BRAVO — инновационный авторский метод профессионального оратора Моники Галан Браво. Она посвятила более 10 лет искусству публичных выступлений и разработала систему, которая...

Что такое курс "Оратор от души" Это 3 основных направления: Ораторское: речь, голос, подача, структура, харизма, умение говорить, убеждать, самопрезентация и тд. Психология: преодоление страхов, зажимов, стеснений, понимание себя и аудитории, глубинное принятие себя. Бонусные психологические...

Сюда выкладываю ролики про разные страхи как их побеждать. Автор Мария Богиня: ‌Я не коуч и не психолог. Я простая опытная женщина которая смогла подняться с нуля. ‌Сейчас делюсь своими инсайтами и ключами, которые помогли мне встать на ноги и начать новую жизнь. Программа курса : Про...

В программе четырехчасовой встречи 70% практики: Хтоническая богиня, несущая свет. Вечная Богиня в мифах и мистериях античности Мистические культы Гекаты: отражение ритуалов в практиках развития личности Спуск в бессознательное: преодоление страхов и ограничений. Мифы нисхождения в подземный...

2018 Программа марафона: Занятие №1 Знакомство, постановка целей и диагностика Результат: определишь свои глубинные страхи и научишься правильно ставить цели Занятие №2 Проработка тревоги за будущее + д/з Результат: увидишь больше возможностей в своей жизни, начнешь больше доверять миру Занятие...

"Образ женщины" Модуль I "Духовные качества" Цель данного курса — формирование правильного образа женщины-христианки. Проблема женского одиночества и несчастных браков кроется в искажении женского образа в сознании многих современниц. Пять лекций первого модуля помогут вам проникнуться...

Вы получите: материалы курса Программа из 4 модулей нацелена на то, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью 8 живых вебинаров со Светланой Олейник (запись) + Бонус: Вебинар по нейрографике «Снятие ограничений и построение новых нейронных связей» от Алены Босовой Этот курс для Вас, если...

Вы получите курс, состоящий из теории, двух вебинаров, практик и упражнений. Кому подходит курс? Курс подходит психологам, особенно начинающим, которые испытывают страх и неуверенность, боятся: заявить о себе как о психологе, начать предлагать свои услуги, брать деньги за свои услуги, писать...

Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иногда не могли даже их сформулировать? В своей книге «Хорошие девочки тоже говорят „нет“ Рейчел Холлис, автор бестселлеров и создатель многомиллионной...

Когда стоит воспользоваться тетрадью: Эта рабочая тетрадь поможет выявить ваши страхи, постепенно изучать и преодолевать их Работая над страхами, смотря в их глубь, вы приблизитесь к своей истинной сущности и сможете по-настоящему понять себя Как работать с тетрадью Каждый блок тетради...

КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ РАЗОБЛАЧЕНИЯ, ПОВЕРИТЬ В СВОЙ УСПЕХ И ВЫЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ - Я не справлюсь, у меня не получится, мне откажут - Сейчас хвалят, но стоит мне ошибиться... - Кто я такая, чтобы меня выбрали? - Боюсь, что не найду лучше - Боюсь, что люди заплатят и поймут, что купили фигню -...

В 2018-2019 все вокруг начали активно зарабатывать в сети. Заметьте, и это не только сетевики, тренеры, психологи и косметологи, но и ваша знакомая, которая печет тортики, и парикмахер, и соседка, которая шьёт одежду и даже пенсионерки сегодня заводят свои видео блоги. Дураки Неееет...