Почему 95% диет обречены на провал? Вы годами сражаетесь с отражением в зеркале, но вес возвращается снова и снова. Вам кажется, что вы боретесь с жиром, но на самом деле вы воюете с собственной биологией, миллионами лет эволюции и хитрыми уловками пищевой индустрии.
Эта книга — не очередная...
Надоело, что дорогой салонный маникюр скалывается уже на третий день? Устали тратить целое состояние на еженедельные походы к мастеру, но ваши руки все равно не выглядят идеально? Пришло время сказать этому «стоп»!
Представьте: ваши руки всегда выглядят безупречно, а ногти — как с обложки...
Вы устали от бесконечных кремов, инъекций и обещаний, которые дают лишь временный "фасадный ремонт" вашей красоты? Почему индустрия обманывает вас, заставляя покупать увлажняющий крем, когда на самом деле вам нужен сон и нормальный ферритин?
Юлия Вольф, бывший инсайдер беспощадной индустрии...
Что, если вся ваша вера в "здоровое питание" — лишь умелая манипуляция? Вы едите "обезжиренные" йогурты, "полезные" мюсли, но чувствуете себя уставшим и набираете вес? Эта книга — не просто чтение, это шоковая терапия, прививка от той самой "сладкой смерти", которая подстерегает нас повсюду...
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди выглядят значительно моложе своих лет, а другие стремительно стареют, несмотря на все усилия? Что, если вы сами неосознанно разрушаете молодость своей кожи, а потом не знаете, как это исправить?
Автор Ная Ч. прошла путь от 23 до 38 лет, на...
Чувствуете постоянную усталость, боли в суставах или просто потеряли былую лёгкость? Устали от сложных диет и обещаний, которые никогда не работают? Возможно, вы просто не знаете, как на самом деле ваше тело способно расцвести.
Книга «Стройный ТриП» Макса Вайта не просто обещает – она...
Данная коллекция рецептов предлагает уникальный подход к приготовлению десертов, где овощи выступают основой для создания нежных, вкусных и визуально привлекательных лакомств. Каждый рецепт тщательно разработан, чтобы скрыть овощи, сохранив при этом их полезные свойства и естественную сладость...
Что, если макияж — это не просто способ подчеркнуть внешность, а путь к познанию себя? Эта книга — проводник в мир визаж-терапии, где кисти и цвета становятся инструментами внутренней трансформации. Вы узнаете, как макияж помогает выразить эмоции, усилить ресурсные состояния, прикоснуться к...
Этот ежедневник Екатерины Миримановой, автора самой популярной российской системы похудения и самосовершенствования «МИНУС 60», абсолютно новый. Теперь, для того чтобы пользоваться им и следовать системе, меняя к лучшему свою фигуру и свою жизнь, не нужно дожидаться 1 января. Вести записи можно...
О книге:
Человек - биопсихосоциальное существо. На наши результаты влияет множество факторов: социальных, психологических, физиологических.
Эта тетрадь-тренинг разработана для того, чтобы зайти в решение ваших задач через дверь психологии. Не забывайте, что самые крутые результаты рождаются в...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 300 стр. 37 иллюстраций
Автор: Раиса Кичигина
О книге:
Что делать, если гардероб забит, а надеть нечего? Обязательно ли покупать одежду дорогих брендов, чтобы произвести впечатление на окружающих? Как создать свой...