Хотите научиться сохранять внутреннее равновесие даже в насыщенные дни? Этот курс поможет лучше понять природу стресса, освоить практики саморегуляции, научиться восполнять ресурсы, спокойнее реагировать на сложные ситуации и выстроить устойчивые полезные привычки!
Этот курс для тех, кто...
Когда забота душит: как понять, что происходит в ваших отношениях, и что с этим делать
Знаете это чувство, когда сидите с подругой за чашкой кофе и хотите рассказать, что случилось вчера вечером, но на середине фразы вдруг замолкаете, потому что вслух это звучит как-то… не так страшно, как было...
