Новые рецепты каждую неделю
300+ проверенных рецептов — и каждую неделю добавляются новые. С пошаговыми фото и точным КБЖУ
Мари отвечает лично
Задайте вопрос — и получите ответ от нутрициолога, а не от бота
Точный КБЖУ каждого блюда
Белки, жиры, углеводы и калории рассчитаны — не нужно считать...
Воздушная шапочка-глазурь без яиц, аквафабы, сахара, крахмала и лактозы — идеальная альтернатива классической белковой глазури!
Никаких сложностей, взбиваний белков и риска «не получится» — только простой, надёжный и очень вкусный рецепт.
Готовится за 10 минут.
Никаких заморочек — только...
Я открываю доступ к своему авторскому сборнику рецептов, который создан для тех, кто любит сладкое, но выбирает с умом.
Внутри:
3 варианта бисквита под любой десерт вашей фантазии: пирожные, торт «Полено», бенто-торт, брауни, картошка и всё, что душа пожелает.
И, конечно, вкуснейший шоколадный...
Новый сборник моих авторских рецептов песочного печенья!
В этом сборнике вы найдёте пять бесподобных вариантов песочного печенья, созданных без глютена, сахара, маргарина, молока, яиц, овсянки, орехов, псиллиума, кокоса, бобовых и гречки.
Только самые простые и доступные ингредиенты — и при этом...
Десерты без глютена
а также, без лактозы и сахара
Купить доступ к приватному телеграм каналу, где вас ждут три видео-рецепта десерта.
1.Знаменитый брауни с кабачком, весом 500 г, в котором всего лишь 45 г муки!
Нежный, влажный, насыщено-шоколадный вкус
2. Новинка! Брауни совсем без муки...
Сборник с 50 кето-рецептами.
Простые рецепты, которые легко вписываются в повседневную жизнь.
Без сахара, глютена, зерновых круп, крахмала, сухофруктов, лишних углеводов и заморочек
Для кого?
• Всем, кто хочет разнообразить свой рацион на низкоуглеводном или кето-питании
• Новичкам...
Устали мучиться со стальной сковородой?
Блины прилипают, котлеты подгорают, настроение портится — а ведь вы просто хотели вкусно поесть…
Пора это остановить.
Стальная сковорода — это мощный инструмент, но только если знать, как с ней обращаться. И я помогу вам освоить её.
Это не сухая теория...
Эксперт в области построения сбалансированого рациона с учетом полезных для здоровья ингридиентов. Постоянно повышаю уровень своих знаний, обучаюсь. Уже 6 лет я веду блог, в который на постоянной основе выкладываю аппетитные, легкие, полезные, вкусные рецепты.
15 авторских рецептов:
3 варианта...
тот самый вкуснейший НАПОЛЕОН
+2 вида универсального теста
Которые будут радовать тебя и твоих близких весь 2025 год!
Важно!Все рецепты:БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЯИЦ!
Из-за чего именно мой рецепт
является исключительно уникальным
*я не против яиц, но некоторые очень просили из-за непереносимости у...
Внутри —
50 вкусных, проверенных, простых в приготовлении рецептов для разнообразия вашего питания.
✅Удобный pdf-файл, который можно распечатать.
✅Рецепты без глютена, сахара, крахмала, сухофруктов, дрожжей и лишних углеводов: горячее, салаты, десерты, выпечка, соуса!
• Всем любителям вкусно...
Что в сборнике:
14 уникальных видеорецептов
Для того, чтобы начнать свой год правильно, с изобилия вкусовых ощущений
Десерты:
Божественная карамель без сахара «Twix»
Торт Муравейник без глютена + 3 варианта крема без сахара и лактозы
Медовик без глютена с кремом без лактозы
Крем-пломбир...
Рецепты без глютена, сахара, крахмала, лактозы и заморочек
для кого
подойдет сборник-путеводитель по низкоуглеводным десертам ?
Всем, кто на низкоуглеводном или кето питании
Новичкам, которые хотят попробовать себя в десертах БЕЗ сахара, лактозы, глютена, крахмала, зерновой муки и сухофруктов...
Эксперт в области построения сбалансированого рациона с учетом полезных для здоровья ингридиентов. Постоянно повышаю уровень своих знаний, обучаюсь.
Уже 6 лет я веду блог, в который на постоянной основе выкладываю аппетитные, легкие, полезные, вкусные рецепты.
БЕЗ САХАРА, БЕЗ ЛАКТОЗЫ, БЕЗ...