Живой поток со мной. Первый и базовый. Если хочешь грамотно прогрессировать, а не гадать, что делать в зале.
Двенадцать недель тренировок в прямом эфире, три раза в неделю. Собираем тело от слабых мест до силы и основ производительности. Это фундамент метода и максимально близко к работе со мной...
