Вы получите: курс по растяжке. Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я
Курс направлен на проработку активной растяжки (чтобы нога высоко...
Вы перезагрузите свое тело, как тысячи участниц школы
Длительность: 1 класс — 1 месяц
Для любого уровня подготовки!
Мои уроки подойдут даже если ты полный «ноль», и просто хочешь тянуться! Иметь гибкость, уметь шпагаты и мостик.
Занимаетесь в удобное время
Уроки не повторяются
Я все делаю с вами
Вы получите: материалы курса - все уроки
Про тело и работу
Про продвижение
Курс для Вас, если:
Понимаете, что упёрлись в карьерный потолок и не хватает знаний для роста
Сомневаетесь в выборе упражнений и их правильности, не хватает уверенности из-за этого
Постоянно видите у коллег новые фишки...
Да, да, такой долгожданный!
100 самых крутых упражнений, разделённых на 8 тренировок!
.
Длительность каждой: от 45 до 65 минут
Что делаем в курсе?
- разрабатываем эстетически красивые стопы по меркам гимнастики
- вырабатываем привычку тянуть носки в элементах
- заставляем работать...