Вы сидите в шумной компании, вокруг переговариваются и смеются друзья, но, несмотря на это, вы чувствуете себя бесконечно далекими от всех из-за проблем, о которых не хотите говорить. Или на долгожданном празднике у вас вдруг возникает необъяснимое ощущение тревоги, которое заставляет забиться в...
Тревога стала нашим постоянным спутником, а советы «просто не думать о плохом» не работают.
Беспокойство истощает и морально, и физически, лишая нас главной опоры.
Книга психолога Виталия Сидняева возвращает проблеме ее реальный контекст — биологический, психологический и поведенческий. Это...
