Самооценка: проблемы, ошибки, трудности
«Мне просто повезло», «другие были лучше», «однажды все поймут, что я ничего не умею».
Такими иногда бывают мысли даже успешных людей.
На лекции изучим, зачем нужна самооценка, как формируется и что делать, если что-то пошло не так.
Программа...
Страдай с толком.
Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью.
И в этой книге...
Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью.
И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со...
Курс с психологами на сложные темы: от секса до личных границ. Поговорим о наболевшем:
Близости и сексе
Конфликтах и ссорах
Родственниках и границах
Ревности и изменах
На курсе вы научитесь:
Понимать, чего хотите от отношений
Узнаем, как говорить честно и открыто о своих переживаниях и...
Разговоры о конфликтах, проблемах и страданиях — не единственный подход к психологической помощи. Есть и позитивная психология — метод, который фокусируется на контакте с сегодняшней реальностью. Он предлагает работать с теми ресурсами, которыми располагает человек уже сейчас, и создавать новые...
За 150 лет в психотерапии возникло множество направлений, со своими плюсами и минусами, со своими звездами и разным уровнем доказательности. На лекции разберемся, какие подходы были признаны научным сообществом и как они отличаются: специалисты какой школы корректируют поведение, а кто —...