Как изменить привычки

О книге Ученые посчитали, что 45 процентов людей дают себе обещания под Новый год, но лишь восьми процентам удается выполнить задуманное. Сколько раз вы давали себе обещания в канун праздника? А сколько этих обещаний выполнили? Если вспомнить все обещания, которые мы даем себе под Новый год, то...

Описание Говорят, что мы – это наши привычки… Так оно и есть. Поэтому, для того чтобы измениться свою жизнь, надо поменять себя. А значит, поменять свои привычки. Привычки в питании, привычки в общении, привычки в эмоциональном реагировании. Как это сделать? Возможно, вы уже давали себе обещание...