Качалка

Выкройки двух Лошадок, сшитых в разном стиле: милая Лошадка-качалка и забавная цирковая Лошадка. По этим выкройкам вы сможете своими руками сшить пару маленьких игрушечек, идеально подходящих для маленьких деток (размер около 18 см). Выкройка простая - с пошивом справится даже начинающий...

Каких результатов можно ожидать? Если у Вас много лишнего жира, лишний вес, скажем, 10-15кг или даже 20кг, то за 100 дней Вы избавитесь от него, при этом нарастите несколько килограммов мышц, кто 3кг, кто 4, 5 или более. Все индивидуально. Если Вы худой и Вам не нужно сжигать жир, и Вам вообще...

Программа «Воин Спарты 2.0» (Игорь Войтенко) Привет, Друг! С выходом «Воина Спарты» многие, кто считал, что домашние тренировки это скучное и неэффективное занятие, после первого же дня кардинально меняли свое мнение! Во время последних подходов, когда пот льется ручьем, мышцы разрывает от...

Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты. В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...

На целый месяц будет подробно расписана каждая Ваша тренировка (список и порядок упражнений, количество подходов, повторений, и даже ссылка на видео с техникой выполнения упражнения)! Будут учтены Ваши цели, индивидуальные особенности, тренировочный стаж и наличие тренировочного инвентаря/зала...

Содержание: Техника выполнения жима Подсобные упражнения Периодичность тренировок 9-ти недельная программа тренировок Образ жизни и вредные привычки Спортивное питание Восстановление и интервал тренировок Кому полезно? Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)...

Описание книги В данной материале представлены 47 моих статей по гормонам. Описание даётся в более художественно-мотивационном формате с привлечением информации из разных сфер, таких как психология, типологии личности и техники психотерапии. Всё это дано в корреляции с гормонами человека. Упор...

Комплект чертежей для самостоятельного изготовления машины Смита. Чертежи в формате dwg. Помимо чертежей покупатель получает фотографии снятые в процессе изготовления тренажёра. Каркас машины Смита изготавливается из профильной трубы 50Х50 мм. Дополнительное оборудование (элементы) из профильной...

Комплект чертежей для самостоятельного изготовления универсальной скамьи. Чертежи в формате dwg. Помимо чертежей покупатель получает фотографии снятые в процессе изготовления скамьи. Каркас скамьи изготавливается из профильной трубы 50Х50 мм. Дополнительное оборудование (элементы) из профильной...

Состав файла: Шаблон pdf для формата листов А4 (готовые для печати на принтере) + Инструкция по изготовлению.

Общие характеристики детской качалки MOOSE: длина 795 мм, высота 528 мм, ширина 260 мм, высота от пола до сиденья 300 мм. Рекомендованный возраст от 1 года до 4-5 лет. Состав файла: Шаблон pdf для формата листов А4 (готовые для печати на принтере) + Инструкция по изготовлению.

Состав файла: Шаблон pdf для формата листов А4 (готовые для печати на принтере) + Инструкция по изготовлению

170 видео, общей длительностью 17 часов в full hd качестве.

Что такое BodyLab? Уникальная программа Создана Денисом и его командой (тренеров и диетологов) для безопасного снижения веса и коррекции фигуры. Обучение онлайн Вы можете жить в Париже или во Владивостоке, для обучения в нашей школе вам нужны только интернет и желание. Для любой подготовки...