О книге:
Бессонница является самым быстро распространяющимся, изнуряющим, дорогостоящим в лечении расстройством, а также фактором риска развития ряда соматических и психических болезней. В связи с этим вы держите в руках первое в России и в мире практическое руководство по клинической...
Врач-сомнолог Дарья Лебедева расскажет о здоровом сне, его функциях и механизмах, поможет определить возможные расстройства и даст советы по борьбе с ними, а также разберет типовые ошибки при проблемах со сном
Сон — важнейшая составляющая нашего здоровья. Недосыпы, бессонница, постоянные...
