Ирина гилева

Интенсив "Стресс под контролем" Запись 3х дней интенсива: 1. Стресс и тело: мозг, ЖКТ, дефициты 2. Стресс и гормоны: баланс под угрозой 3. Стресс и внешний вид: кожа, волосы, мышцы, вес Что вы получаете: 🔹 Записи 3х видео-встреч 🔹 Теория + практические решения для вашего тела и психики. 🔹...

Эта схема актуальна для вас, если вам всегда все лень вы не умеете отдыхать вы срываетесь на близких вас уже настигает выгорание у вас тревожная тревога от всего... Работа по Схеме выстроена в несколько этапов: Снимаем острую тревогу, запускаем процессы восстановления ночью. Даем питание...

Кому подойдёт этот гайд Женщинам от 30 лет, которые хотят заранее понять, что происходит с телом, гормонами и внешностью — и начать поддерживать себя до появления выраженных возрастных изменений. Тем, кто уже ощущает изменения в теле: замедление метаболизма, выпадение волос, сухость кожи...

Закрытая группа в телеграмм чате о мужском здоровье. Тестестерон, кортизол, инсули, эстроген. Какие основные анализы и как расшифровывать. Три эфира в формате видео или аудио от специалиста ◦ Основа и течение болезни ◦ Система решения проблемы: добавки, питание, уход ◦ Ответы на вопросы

Закрытая группа в телеграм-канале на 90 дней Старт 1 марта Программа: 1. Питание в стиле антиэйдж. Привычки девочек 30+ 2. Углеводный менеджмент, инсулиновая резистентность, лишний вес 3. Надпочечники, стресс, дефицит веса 4. Гормоны молодости. Внешнее влияние, коррекция 5. Детокс. Липолитики...

Что внутри ОБРАЗ ЖИЗНИ КАК БАЗА ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ Активность, сон, питание, водный режим, антистресс-режим, иммунитет ЖКТ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ Базовый протокол для ЖКТ Схема для чувствительных Запор. Причины. Ошибки в питании Схема для восстановления стенок и мягкой стимуляции Рефлюкс. Основные...

Любите вязать бесшовные вещи, но устали от бесконечных регланов? Боитесь, что бесшовные вещи всегда бесформенные, вытягиваются и теряют вид после первой же стирки. Вы всегда хотели больше вязать без швов, но не знаете технических тонкостей построения выкроек и расчетов, а мечтаете создавать...