Домашние упражнения для подготовки к сезону и не только.
Программа тренировок для лыжников и сноубордистов, разработанная в рамках комплекса программ биомеханика лыжника.
Уровень: от начального до Про
Это программа домашних тренировок от гриши корнеева и проекта школа осанка и движения...
Доступные курсы:
Побороть страх
Курс супер полезен для начинающих лыжников и для тех, кто испытывает страх на склоне
Разминка в лыжах, безопасные падения, торможение на крутом склоне, катание с нуля, техника поворотов, крутые упражнения-трюки
Арсенал упражнений на технику
Для тех, кто хочет...
Арктика: Хибины
Гайд для самой удивительной зимы посреди арктических гор
инопланетные виды
горные лыжи
необычные горные активности
уютный городок, затерянный среди северных снегов
Что есть в гайде?
Подготовка и как добраться
Главное о зиме в Арктике: особенности зимнего сезона, которые...