МОДУЛЬ 1. ПИТАНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ
Фундамент восстановления. Вы поймёте, как работает организм, освоите принципы питания и мягкого очищения, без которых невозможно построить прочную основу здоровья.
МОДУЛЬ 2. ТРАВЫ И ДОБАВКИ
Следующий этап восстановления. Вы узнаете, какие травы, натуральные...
Пошаговая программа восстановления: от действенных упражнений и нутрицевтиков до защиты от глаукомы, катаракты и возрастной дегенерации макулы.
Без лишних расходов на бесполезные лекарства, даже если зрение стремительно падает
Глаза постоянно устают, появилось ощущение «песка», сухости или...
Продолжение проекта «Канальное удовольствие —1» по классным рабочим препаратам (добавки, аптека, косметика, для детей и т. д.) в закрытом канале в Telegram (чат к нему тоже есть).
Вы получите информацию — что, для чего и как применять — ещё о 40−50 реально рабочих и качественных ништяках.
Врачи не разбираются в антиакне-диетах и дают неправильные рекомендации, а я расскажу вам о личном опыте избавления от прыщей в 40 лет.
До:
Если говорить об истории моей проблемной кожи, то мне и «до не показать» — я не фотографировала себя вблизи, да тогда и не было практик селфи, и даже...
Против пигментации: рационы, уход, добавки, косметика
Не хотите ходить в пятнах? Тогда для вас — моё пособие с рационами, уходом, добавками, косметикой и всеми деталями против пигментации.
У меня в ленте крутится бьюти-блогерша, я обратила внимание на сильнейшую пигментацию, особенно ярко...
6 уроков, которые помогут тебе перезапустить работу ЖКТ, наладить стул, снять вздутие и вернуть энергию.
Без клизм, диет и волшебства — только физиология, пошаговая система и поддержка.
Всё это не “по мелочи”. Это звенья одной системы:
Ходишь в туалет “как получится”
Вздутие каждый вечер
Еда...
МАРАФОН 2025
Дорогие девушки, рада сообщить вам, что открываю набор на новый поток легендарного марафона «21 день с Жуковой».
На этом марафоне мы 3 недели улучшаем состояние здоровья, худеем, составляем сбалансированный рацион и учимся грамотно поддерживать свой организм БАДами. Без голодовок...
Что разберём на лекции:
Основные группы добавок и их назначение. Причины популярности бестселлеров.
Принципы формирования Вашего оптимального минимума. Ставим конкретные цели.
ТОП 5 на вашей прикроватной тумбочке. Что войдёт в этот список?
Самые бесполезные из самых популярных добавок. Чего не...
Схема приема добавок и рекомендации из Аптеки (НЕ Iherb):
Комплексная программа восстановления организма с акцентом на работу с пищеварительной и иммунной системами.
Противопаразитарная / противогрибковая / антибактериальная и противовоспалительная схема.
Работа с местными воспалениями: ЛОР...
Витаминожизнь - мой обучающий проект в телеграмм.
Я веду его с сентября 2020. Там собрана вся информация, которую я знаю и которая может помочь в разных ситуациях.
От постковида до имплантации зубов. Я расскажу о том, как читать анализы на витамины, вирусы, функции щитовидной железы, минералы...
О ВЕБИНАРЕ
Основная часть добавок для мозга лишь мимикрирует под науку и не несёт реальной пользы, а лишь красиво продаёт эффект плацебо. В интенсиве мы разберём реально действующие вещества, их комбинации и способы применения
Интенсив поможет
Определить стартовый набор добавок под свои цели...
Всем привет!
Если ты здесь, то готов к погружению в себя и свое здоровье.
Потому что наш организм, наша психика, наша биохимия - это все МЫ, часть нас.
И большинство людей приходят к теме здоровья и биохакинга через свою боль, через свою проблему. Также есть врачи, тренера, коучи - которые...
Для тех , кто хочет самостоятельно разбираться :
какое питание мне подходит ?
Как составлять себе рацион ?
нужно ли считать калории?
Как разбираться с белками , жирами и углеводами ?
какое питание необходимо ребенку ?
Как расшифровывать анализы себе и ребенку ?
Как подбирать для себя добавки...
На интенсиве вы узнаете:
Как понять, есть ли у вас дефицит омега- 3 и чем опасна нехватка омега-3 в организме?
Как узнать свой уровень омега-3?
Как рассчитать свою суточную норму омега-3?
Как правильно принимать омега-3, чтобы она лучше усваивалась?
Как выбрать качественную омега-3 и...
Часто, сталкиваюсь с неправильным приемом БАД, среди своих клиентов и знакомых.
Чем это грозит:
Тошнота, вздутие, и другие побочки
не наблюдают результат от приема добавок
Принимайте добавки правильно, чтобы не навредить и восполнить дефицитные состояния в организме:
Витамин D - после завтрака...
У кофеиносодержащих веществ есть как полезные, так и вредные стороны, поэтому для того, чтобы сформировать свое отношение к ним, необходимо узнать о них больше:
Как действует кофеин на организм?
Как влияет на организм вторая и последующие кружки кофе?
Можно ли кофеин беременным?
При каких...
Для кого создан вебинар:
Людям, ценящих своё здоровье и желающих сохранить его дольше;
Для желающих взрастить здоровое потомство;
Для планирующих детей и беременных;
Для родителей особенных деток.
Вебинар от нутрициолога Лилии Балтиковой «Экологизация жилища»:
«Невидимые» и скрытые токсины и...
Детский нутрициолог Фатима Джабраиловна расскажет о детском биохакинге:
Что реально формирует здоровье детей;
Уход за ребенком и питание;
Детский иммунитет от 0+: вирусы, детокс, митохондрии;
Нейровоспаление;
Подготовка ребенка к школе: базовые анализы и добавки.
Обновленная версия руководства по похудению с помощью БАДов. Отличается от предыдущей версии более четко прописанными схемами приема добавок и дизайном.
Это руководство не описание системы питания. В гиде по добавкам для похудения, рассказывается о БАДах, по которым есть большое количество...
Ферменты - секрет здорового пищеварения!
Какие бывают ферменты?
Для чего нужны ферменты, зачем их принимать?
Что такое гипоацидность, чем она грозит?
Может ли дополнительный прием ферментов угнетать синтез собственных ферментов?
Рекомендации ферментов с аптеки и айхерб