Дипрессия

Когда «ещё чуть-чуть» превращается в «больше не могу» (и вы начинаете плакать над рекламой корма для котиков) Вы просыпаетесь уставшим. Причём так уставшим, что будильник кажется личным врагом. Кофе не помогает — вы уже на третьей чашке, а ощущение, что вы зомби, только крепнет. Список дел...

Когда мир рушится: как найти опору в себе и снова научиться жить Есть моменты в жизни, когда кажется, что земля уходит из-под ног. Когда привычные слова утешения звучат как издевательство, а фраза "время лечит" вызывает желание что-то швырнуть в стену. Когда вы просыпаетесь и на несколько...

"Развод без войны: 21 занятие, которое поможет пройти этот этап спокойно, без криков и с чувством собственного достоинства" Развод — это не прогулка по пляжу. Это эмоции, слёзы, споры о «кто виноват» и бесконечные попытки решить, кто забирает кофемашину. Но есть хорошая новость: можно пройти...

Описание книги: Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об этом точно знает Маргарита...

Клиническая психология: как устроена личность и характер? После курса вы: + научитесь разбираться в типах характеров и поймёте, как общаться с каждым из них + будете понимать, когда перфекционизм, нарциссизм и другие особенности личности становятся нездоровыми + разберётесь в основных...

7 карточек «Симптомы панической атаки, мысли и медицинские факты» Паническую атаку вызывает чрезмерное внимание к симптомам своего организма. Они интерпретируются как тревожные и опасные, что, в свою очередь, запускает реакцию «сражайся или беги», которая снова вызывает катастрофические мысли...

Записи проработок не делаются и, соответственно, не предоставляются. Количество мест ограничено. Для эффективности во время проработки лучше быть в наушниках и лежа (или полулежа), чтобы никто не отвлекал от сосредоточения на своих внутренних процессах. Хороший стабильный интернет обязателен...

Каким бы ни был брак и в чем бы ни заключались причины расставания, разрыв отношений — всегда болезненный период, причем для обеих сторон. Как помочь себе? Онлайн курс - Восстановление после развода, на практике покажет, как двигаться дальше, чтобы не замкнуться в периоде горевания. Чем займемся...

Онлайн-семинар с Дмитрием Ковпаком ДЕПРЕССИЯ: ВСЯ ПРАВДА О НЕЙ На семинаре будет по полочкам разобрана тема депрессивных расстройств и даны конкретные инструменты для работы по выходу из этого состояния Для кого мы проводим этот семинар: Данный семинар предназначен для всех, кто страдает от...