Интенсивная программа по исследованию отношений со своим телом.
Тебя ждет исследование отношений с телом на глубинном уровне.
В группе мы будем работать и исследовать следующие темы:
истинное отношение к собственному телу, желание изменить его и чувства, стоящие за этим
как процессы в различных...
С телом на ты
Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца
35 лет — не начало старения, а старт осознанной молодости.
Эта книга — персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии...
К телу — бережно.
Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
Наше тело… Мы часто откладываем на "потом" заботу о нем, не задумываясь о том, что без здорового, наполненного силой и энергией тела мы не сможем по-настоящему радоваться жизни.
Ксения...
«Сшейте для себя уверенность и красоту! Никогда больше не одевайтесь плохо!» — призывает автор этой книги Майке Ренш-Бергнер и предлагает освоить МЕТОД CRAFTELN, с помощью которого скорректировать любую выкройку под особенности любой фигуры можно всего за четыре шага. Формула проста: хорошая...
Вы когда-нибудь задумывались, почему носите те или иные вещи и откуда они попадают в Ваш гардероб, на полки магазинов, модные показы?
В своём новом эксклюзивном курсе Алина «залезла под кожу» стилю. Мы разберём, какие тенденции являются главными на сегодняшний день, откуда они пришли и для чего...
Вы узнаете:
• Какие расстройства пищевого поведения существуют. Явные (анорексия, булимия) и неявные расстройства (компульсивное переедание, орторексия, спортивная аддикция). Дранкорексия как вид РПП на стыке двух зависимостей. Где грань между заботой о здоровье и расстройством?
• Компульсивное...
Где грань между бодипозитивом и любовью к себе?
Как соприкасаются любовь к себе и желание что-то изменить в теле?
Ответы на эти важные вопросы раскрыты в эфире. Мы разделим все изменения на несколько категорий, поговорим как происходят перемены в каждой из них и что для этого необходимо...
Эта книга посвящена целенаправленной работе по корректировке фигуры. В программу, рассчитанную на 6 недель, входят: подтянутые и упругие ягодицы, точеные ноги, четко прорисованные мышцы пресса, стройная талия, изящная линия плеч. Помимо гармоничной проработки мышц всего тела, эта программа...
Это компактное и ободряющее руководство по созданию позитивного настроя и повышению самооценки. Оно станет незаменимым помощником для женщин, ощущающих на себе колоссальное давление в эпоху токсичных стандартов красоты, навязанных средствами массовой информации.
Книга позволяет по-новому...
Курс Екатерины Тетерниковой поможет:
- посмотреть на себя свежим взглядом
- видеть себя целиком, а не только оболочку
скорректировать свой образ тела
- найти в теле опору для развития и источник позитивных эмоцийувидеть подлинные причины ваших неудач
За 9 уроков курса вы научитесь:
-...
Описание книги
Книга психотерапевта Виталины Малыгиной о том, как избавляться от ненависти к себе, которая разъедает душу, лишает сил и отдаляет от людей, готовых нас полюбить. По своему опыту автор знает: тем, кто страдал или продолжает страдать от своего отражения в зеркале, от насмешек...
Как жить, чтобы было не так страшно: справляться с болезнями, чувствами тревоги и вины, находить ресурс в красоте и в поддержке других людей.
Курс лекций от Level One в поддержку благотворительного фонда «Вера».
Жизнь бывает очень тяжелой: когда накрывает тревогой, если...
Тариф - слушатель
Содержание курса
Курс, который научит подчеркивать все ваши плюсы!
Со всех сторон мы слышим: Бодипозитив! Надевай яркое, короткое в обтяжку, никто не может тебе запретить!
Или: Худей! Быть полной не модно! В этом мире есть место только стройным!
А где же третий вариант...