На украинском языке
Что сегодня приготовить? вопрос, от которого иногда устаешь больше, чем от самого приготовления
Одни и те же завтраки, привычная курица, салат...
Хочется многообразия, но придумывать что-то новое каждый день нет ни времени, ни сил.
Мои новые гайды, чтобы показать, насколько...
До 120 рецептов заготовок
До 250 рецептов приготовления к столу
Формат: видео + PDF-сборники
Материалы в закрытом Telegram-канале
Что входит в тариф
ЛЕКТОРИЙ КЛУБАРевизия кухни, планирование меню и закупок, правила заморозки и хранения.
РЕЦЕПТЫ (8 РАЗДЕЛОВ)Заготовки из овощей, птицы, мяса...
180+ рецептов заготовок
450+ рецептов приготовления к столу
Формат: видео + PDF-сборники
Доступ к чату и платформе клуба
Что входит в тариф
ЛЕКТОРИЙ КЛУБА
Порядок на кухне, правила хранения заготовок и планирование питания.
ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯМатериалы нутрициолога и гематолога о...
Научитесь пользоваться технологией су-вид с нуля, готовить идеально полезную еду впрок и экономить массу времени.
Здесь все, что вам нужно: подбор инвентаря, подготовка к работе и лучшие рецепты, проверенные опытом
Сборник рецептов в контейнере
15+ рецептов завтраков / обедов / ужинов
Списки продуктов для всех рецептов
Расчет КБЖУ для каждого блюда
Руководство по заменам продуктов
Общие принципы здорового питания
PDF-формат для любого устройства
Внутри этого погружения, мы хотим разрушить миф о "высокой и сложной французской кухне", мы планируем обратиться не к авторским рецептам великих шефов, а к простой, региональной, деревенской кухне Франции, которая апеллирует не к высшим кулинарным авторитетам, а к семейной памяти, передающейся...
Что тебя ждёт в гайде?
Разберем подробно, зачем нужны заготовки, какие преимущества от них мы можем получить
Развеем все мифы о заготовках и разберем детальнее КОНЦЕПЦИЮ лего-заготовок
Поймешь, какие блюда подходят для заготовок, а какие лучше избегать
Разберем по шагам, как правильно...
3 рецепта каждый день
рецепт завтрака
рецепт основного блюда
рецепт десерта / заготовки / салата
Пошаговые инструкции
фото блюда
подробное описание
видео приготовления
подсчитанный КБЖУ
Готовая книга рецептов после марафона
Формула расчета количества калорий
Почему большинство людей не может...
Что будет на мастер-классе:
Вы приготовите запас полезных и вкусных перекусов для вашего ребенка (и не только)
Вы сохраните свое время: вам не нужно будет думать что дать с собой ребенку и говорить что-то каждый день
Вы сохраните здоровье: не нужно переживать, что ребенок покупает непонятно что...
Я исследую кухню Северного Кавказа, собираю рецепты, пишу статьи про еду, делаю обзоры на заведения, провожу кулинарные мастер-классы.
Завтраки для меня раньше были сложной темой, не люблю есть с утра, да и энергии не было готовить утром. Чтобы научится завтракать и вдохновлять себя красивыми и...
Книга содержит 110 простых и вкусных блюд из консервов на каждый день:
20 салатов из консервов
15 супов из консервов
30 горячих блюд
20 рецептов закусок из консервов
15 рецептов пирогов из консервированной продукции
10 рецептов соусов
Консервы выручат, когда нет времени на готовку, когда...
Блюда и десерты
Погрузитесь в мир праздников с моей новой электронной книгой, посвященной поленьям и десертам !
В этой книге собраны 10 эксклюзивных рецептов , которые идеально подойдут для украшения вашего стола в конце года. Там вы найдете:
4 прямоугольных полена с изысканным вкусом и...
17 весенних рецептов.
Блюда, которые вы найдете в сборнике подходят на каждый день и для всей семьи.
Рецепты здесь сбалансированы и при кажущейся легкости, дают много энергии и долгую сытость.
Этот сборник подойдет для тех кто хочет разгрузиться и для тех кто просто любит вкусную и полезную еду...
4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса.
Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц.
Блюда
Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ
Быстро
Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2...
Вас ждут:
новые рецепты без повтора - закуски, салаты, горячее и десерт в КАЖДОМ столе
СБОРНИК СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЕ БЛЮДА — никакого майонеза и тяжести в животе, только легкость и удовольствие от праздника)
Вас ждут:
новые рецепты без повтора - закуски, салаты, горячее и десерт в КАЖДОМ столе
Сборник ЗОЛУШКА — ВСЕ блюда можно приготовить из заготовок, чтобы в новогоднюю ночь осталось только сервировать и наслаждаться праздником
Вас ждут:
3 новых сборника
новые рецепты без повтора - закуски, салаты, горячее и десерт в КАЖДОМ столе
СРЕДИЗЕМНОМОРСКИЕ БЛЮДА — никакого майонеза и тяжести в животе, только легкость и удовольствие от праздника)
ЗОЛУШКА — ВСЕ блюда можно приготовить из заготовок, чтобы в новогоднюю ночь...
Все краски лета в одной тарелке! Овощи и фрукты с грядки на кухню. Яркие летние рецепты простых блюд, которые можно приготовить на даче, без специального оборудования и духовки. Вкусные эксперименты для завтрака, обеда и ужина. Легкие закуски и освежающие салаты, сочные сэндвичи, овощные чипсы...