Базовый курс "Азбука фейсфитнеса"
Уровень 1. Лечебная физическая культура (ЛФК)
Урок 1. Обязательное видео перед стартом. Что такое результат от фейсфитнеса?
Урок 2. О трудностях и противопоказаниях
Урок 3. Стартовое селфи
Урок 4. Рекомендации по налаживанию нервно-мышечной связи
Урок 5. ЛФК...
Подтянутые руки, бедра, живот, спина и ягодицы в любом возрасте
-Устраняем причины отечности тела
-Подготовка мышц к устранению отеков -
Приемы на устранение спаек и фиброза мышц и растяжка (15 техник)
-Антиотечный массаж всего тела (25 техник)
-Уменьшаем объемы тела! - 2 размера!
-Причины...