За миллионы лет эволюции человеческий мозг приобрел интересную способность — каким-то образом подключаться к «Мировому Информационному Полю» («Ноосфере», «Всеобщему Высшему Знанию», «Хроникам Акаши» и т.д.). Это и интуиция, это и ощущение опасности у опытных бойцов, это и предвидения, начиная от...
Медитации предназначены для того, чтобы настроить тело и сознание на долгую, энергичную и активную жизнь.
Исследования показывают: наличие положительных идей о старении может значительно повлиять на сам процесс старения. Принятые в обществе стереотипы оказывают огромное влияние на то, как мы...
Медитация для тех, кто хочет достичь нового уровня мастерства в конкретном умении или деятельности: лучше играть на музыкальном инструменте, улучшить результаты в спорте, боевых искусствах и т.д. Подойдёт, если вы добрались до плато в своём успехе и, несмотря на регулярные занятия, не видите...
Медитация направлена на восстановление внутренней целостности — гармонии тела, эмоций и разума. Именно это состояние целостности является основой естественного оздоровления, потому что, когда внутренние процессы выравниваются, тело получает возможность включить свои собственные механизмы...
«С каждым днём, любым путём я становлюсь всё лучше и лучше» -
Эмиль Куэ
Большинство наших сегодняшних трудностей — это когда-то найденные решения вчерашних проблем. Когда-то они помогли нам выжить, в психологическом или даже в физиологическом смысле, но со временем могли превратиться в...
Существует огромное множество причин ухудшения зрения: последствия травм и заболеваний, возрастные изменения, длительные зрительные нагрузки, перенапряжение, стресс, различные психологические факторы и многое другое. Однако независимо от того, как именно возникла проблема, за время её...
Многие люди считают, что у них плохая память. Однако, многочисленные наблюдения показывают, что гораздо чаще проблема заключается не в запоминании, а во вспоминании.
На протяжении жизни человек сталкивается с неприятными событиями, разочарованиями, страхами и эмоционально тяжёлым опытом...
«Воображение важнее знания. Знание ограничено, тогда как воображение охватывает целый мир.» — Альберт Эйнштейн
Многие люди считают, что не умеют визуализировать. Но если вы способны узнавать окружающие предметы и лица людей, видеть сны, планировать свои маршруты, или вспоминать события прошлого...
«Реальность — это не то, что с нами происходит, а то, как мы это переживаем» — Эпиктет (древнегреческий философ – стоик)
Иногда прошлое продолжает жить внутри нас в виде напряжения, страхов, странных реакций и даже чувства, что «по-другому нельзя».
Данная медитация — не просто глубокое...
«Легче всего жить по чужим ожиданиям. Сложнее — по своему выбору. Но только второе делает вас живым» — Стив Джобс
Есть люди, которые знают, что могут больше, но почему-то не делают шаг.
Словно внутри есть что-то, что сдерживает, сомневается, откладывает или делает зависимым от чужого мнения...
Иногда человек чувствует, что живёт не совсем так, как хотел бы. Дни проходят, цели вроде бы есть, но внутри остаётся ощущение, что что-то мешает двигаться свободно и уверенно.
Эта медитация — глубокое внутреннее путешествие, которое помогает мягко исследовать важные уровни своей личности и...
Возможно, вы замечали, что деньги могут появляться в вашей жизни — но по каким-то причинам не задерживаются, как будто, они ускользают из ваших рук, как только появляются.
Возможно, вы, подсознательно избегали открывающиеся шансы или расходовали деньги неэффективно, либо находили другие...
«Жизнь — это не то, что с нами происходит, а то, как мы это переживаем» — Хосе Ортега-и-Гассет
Иногда событие давно закончилось. А внутри — нет.
Тело напрягается. Дыхание меняется. Мысли возвращаются. Эмоции вспыхивают так, будто всё происходит снова.
И дело не в слабости.
Миллионы лет эволюции...
Любое событие само по себе нейтрально. Травматическим опытом оно становится тогда, когда сопровождается сильной болью, страхом или беспомощностью. В такие моменты активируются древние механизмы выживания, сформированные ещё в условиях дикой природы, и они «навсегда» оставляют след в нервной...
Эта глубокая медитативная практика создана для тех, кто устал бороться со сбившимся ритмом сна, бессонными ночами и бесконечными мысленными кругами. Медитация мягко восстанавливает естественный механизм засыпания, активируя внутренние ресурсы тела и психики — так, что сон снова начинает...
Медитация «Глоток бодрости» — это мягкий, но мощный способ вернуть бодрость и ясность, восстановить естественный ритм тела и дыхания и запустить поток внутренней энергии, который пробуждает организм изнутри.
Данная медитация — это ресурсный транс, в котором тело в меру расслабляется, внимание...
Эта медитация не подавляет эмоции, а помогает вам увидеть их корни, принять их опыт и преобразовать в источник силы. Благодаря этому вы сможете:
сохранять внутреннее равновесие даже в сложных ситуациях;
реагировать более творчески, уверенно и спокойно;
укрепить чувство безопасности и...
В процессе медитации вы:
научитесь распознавать скрытые внутренние механизмы, вызывающие панические реакции;
пройдёте мягкое и комфортное погружение в подсознание, чтобы освободить тело от застрявшего импульса страха;
ощутите, как буквально на уровне клеток запускается процесс исцеления...
Сон - это очень важная часть физиологии человека, когда происходят ключевые процессы физиологического, нервного и психологического восстановления. Это время для восстановления метаболических и регуляторных функций.
Спортсмены, как правило, страдают от недостаточной продолжительности сна и...
Медитация «Интеграция теней»
«Темные стороны души подобны черной дыре, притягивающей нашу энергию и волю. Но только пройдя сквозь тьму, мы можем обрести свет истины и свободы». - Пауло Коэльо
Чувствуете ли вы, что «что-то мешает» вам жить полной жизнью, но не можете понять что это? Возможно...