Что будет:
Краткие лекции от меня про дыхание, тазовое дно, осанку, ягодицы и безопасный тренинг
Ежедневные тренировки на мобильность всего тела, для плоского живота. осанки и ягодиц.
Мини задания для внедрения в свою жизнь для лучшего результата
Вебинар по питанию без запретов и помощь в...
Программа создана для того, чтобы:
Перестроить дыхание
Включить глубокие мышцы
Включить ягодицы
Выстроить ось тела
Пробудить стопу
Вернуть работу диафрагмы
Убрать хронические зажимы
Снять нагрузку со спины и таза
Восстановить тазовое дно...