Сделайте свои удары сильнее и быстрее с помощью готовой системы работы на снарядах. Научитесь максимально эффективно использовать боксерские мешки и груши для наработки ударов и комбинаций с разных дистанций.
Что делать с мешками и грушами в боксерском зале?
Как развить скорость ударов?
Как...
Друзья! Вышла моя дебютная книга "Практика заговора. Современный подход к аналитике мировых событий".
Книга представлена как в текстовом формате для смартфона, так и в аудиоверсии. В ней содержатся разоблачения очень многих событий и повесток теневых элит, о которых многие даже не подозревали...
Описание:
Сделайте свои удары сильнее и быстрее с помощью готовой системы работы на снарядах. Научитесь максимально эффективно использовать боксерские мешки и груши для наработки ударов и комбинаций с разных дистанций.
Что делать с мешками и грушами в боксерском зале?
Как развить скорость...
Чему вы научитесь?
Эффективно отстаивать свою точку зрения.
Безболезненно выходить из конфликтов.
Использовать навыки убеждения.
Правильно и тактично отказывать.
Защищаться от манипуляций.
Комплексная программа Алексея Фролова по развитию навыков бытовых и деловых переговоров, методик влияния...
Курс познакомит вас с техникой эффективных защитных и контратакующих боксерских действий на разных дистанциях
4 полноценные тренировки от разминки до растяжки + видеоразбор ваших вопросов на онлайн-платформе
Кому подойдет этот курс:
Начинающим
Курс поможет освоить азы защитных действий...
Описание:
Курс поможет вам освоить разные виды боксёрских передвижений, вы научитесь применять их и комбинировать в атаке и защите, в работе из разных дистанций
Программа курса
Программа разработана для работы с тренером и самостоятельного обучения в удобное для вас время. Каждая тренировка...
Специальная физическая подготовка - необходимый элемент тренинга боксера.
Круговые тренировки в СССР совершенствовали скоростные и силовые качества боксера. Были созданы для развития у спортсмена силы, быстроты, выносливости. Но главное - совершенствование в комплексе – скоростной силы, силовой...
Онлайн-курс Алексея Фролова
«Биомеханика ударов в боксе»
Курс познакомит вас с техникой эффективных ударных действий, с основами стоек и предударного положения с позиций биомеханики бокса
6 + 3 видеовстречи на онлайн-платформе
Программа:
Тренировка 1. Стойка
Исходное боевое положение...