1) Мастер-класс «Алкоголь и похудение»
Программа мастер-класса:
– что происходит в теле, когда в него попадает алкоголь: объясняю «на пальцах»
– безопасная доза алкоголя – миф или реальность
– сколько можно пить алкоголя, чтобы вас не разносило в кг
– что важно учесть, если вы пьёте алкоголь и...
Топ-новость: не весь лишний вес – это жир. Лишние килограммы – это еще и отёк.
Этот мини-курс из 3 уроков поможет разобраться, как быстро вывести лишнюю воду из организма и запустить процесс снижения веса без голодовок, ограничений и изматывающих тренировок.
Что в курсе:
Урок 1: Что такое...
Мы ждем вас в Клубе, если:
Вы хотите лучше понимать своих детей
видеть причины поведения и знать, как выстраивать контакт на каждом этапе взросления ребенка
Вы постоянно тревожитесь за будущее
живете с ощущением, что делаете недостаточно для ребенка и можете что-то упустить в воспитании и...
Интенсив
SLIMGENIUS
Я создал интенсив из 3 уроков, которые полностью перевернут ваше представление о похудении.
Без жестких диет, голода, подсчета калорий и отказа от любимых блюд.
Представьте: вы продолжаете есть вкусняшки, а вес уходит сам по себе — легко, без напряга и без возврата к прежним...
Присоединяйтесь к сообществу предпринимателей, блогеров и экспертов, которые делегируют Искусственному Интеллекту до 90% своих задач.
Сэкономьте 1000+ часов изучения и внедряйте только то, что уже работает.
Продуктивность на новом уровне с ИИ!
Сообщество на базе Telegram, создано для тех, кто...
У всех одни и те же проблемы:
Прошли много курсов, денег потратили вагон, а подписчики не растут
Снимаете рилсы, а они больше 1000–2000 не набирают
Не понимаете, о чём снимать и как выделяться, ведь про все уже рассказали до вас
То и дело пропадаете из блога, ибо мотивация уже на нуле
Устали от...
Это больше, чем просто уроки. Это уютное пространство, где рождается ваше мастерство, расцветает вдохновение и находится поддержка единомышленниц.
Что вас ждет внутри?
🍃Сразу после вступления в Клуб вам откроется целая коллекция сюжетов на любой вкус. К каждому мастер-классу прилагается эскиз...
Мы открыли онлайн Клуб по шитью и рукоделию и приглашаем вас присоединиться к нам! Я - Ирина Коновал и я научу вас шить!
Представляю свои авторские материалы по конструированию и шитью одежды. Со мной каждая строчка будет как искусство! Жду в Клубе шитья и рукоделия всех готовых учиться!
Что...
Я подготовил все необходимое, чтобы вы наладили отношения со сном
Даже внедрив одну из рекомендаций вы уже начнете высыпаться. А заодно станете спокойнее, энергичнее и будете лучше выглядеть.
Глядишь, и настроение поднимется, и жизнь перестанет казаться непроходимым пиздецом.
Всю эту систему я...
Программа мастер-класса:
– что происходит в теле, когда в него попадает алкоголь: объясняю «на пальцах»
– безопасная доза алкоголя – миф или реальность
– сколько можно пить алкоголя, чтобы вас не разносило в кг
– что важно учесть, если вы пьёте алкоголь и худеете
– как выбирать алкоголь, когда...
Открыта запись! В КЛУБ ОКТЯБРЯ
Что будет в программе?
1. Торт-корзина БЕЗ МАСТИКИ!
Идеальный осенний тортик, простой в приготовлении с бюджетной, но очень вкусной начинкой
Приготовим торт «песочный с безе» из продуктов, которые точно есть у каждой дома
Соберём торт особым образом, моделируя...
Друзья, приглашаю Вас в удивительный мир кондитерского искусства- в свой клуб «ВКУСНО DOMA»
Что внутри?
* Рецепты с моих платных курсов(с видео). Сейчас там уже более 300 рецептов. Копилка будет пополняться по 12-13 рецептов в месяц(большинство с видео)
* Прямые эфиры (дважды в месяц)
*Полезные...
Видео упражнений для активного долголетия.
В нашем клубе вы найдете для себя подходящие для вас упражнения, чтобы чувствовать себя здоровым и крепким человеком.
Тариф Бронза
Закрытый Телеграм-Канал для педагогов раннего развития, которые работают с детьми 1–3 лет.
Здесь я делюсь тем, что создаю сама в своей работе уже 29 лет.
Каждый месяц - это отдельный канал с одной большой темой.
Каждую неделю мы изучаем одного героя:
Новый персонаж
Сказочка по теме
Музыка и...
Что же нас ждёт в клубе в октябре?
1. Торт-карусель это нечто! Это восторг! Это то, от чего я сама получила невероятный кайф, хоть и устала
Это вариант ВРАЩАЮЩЕГОСЯ торта, но с еще более глубоким смыслом и конструктивом.
Внутри 2 потрясающие начинки: «Ягодная нежность» и «Малиновый тирамису»...
Вот такую красоту я наваяла.
Купить можно тут https://t.me/aaliyahfoodbot?start=af_pumpkin_zucchini
Что еще тебя ждет в клубе?
В ближайшие месяцы ты получишь доступ к самым востребованным сборникам, а также к новому контенту, который создается специально для клуба.
Но клуб — это не только...
Для тех, кто делает первые шаги в йоге. Бережный старт, регулярность занятий, спокойный темп.
2 онлайн-занятия в неделю по 60 мин (вторник и четверг)
Все занятия сохраняются в записи
Мягкие практики с понятными объяснениями — без перегрузки, с заботой и вниманием к каждому ученику.
100+...
В клубе Смыслы
мы создаём пространство, где можно идти вглубь себя, понимать свои настоящие желания, работать с важными темами жизни — не в одиночку, а в кругу понимающих людей.
Для кого клуб «Смыслы»
Для тех, кто исчерпал внешний драйв и ищет внутреннюю опору
Для тех, кто чувствует: пора...