Результаты поиска по запросу: Принятие неопределенности. Управление беспокойством и тревогой в дни пандемии (Мехмет Сунгур)

Вы принимаете решения медленнее, чем меняется ситуация. Пока вы анализируете, конкуренты уже действуют или создают пустоты, которые вы не успеваете занять. Эта книга показывает, как работать в хаосе: находить возможности, использовать дезориентацию конкурентов, принимать решения без полной...

Эта книга не просто манифест против цифровой зависимости, а подпольный мануал по выживанию в мире, где близость измеряется гигабайтами, а одиночество маскируется под безлимитные тарифы. Я проведу вас через лабиринты алгоритмов Netflix, стерильный уют умных домов и призрачные объятия VR-миров...

О книге Никто не знает, что произойдёт в следующий момент нашей жизни. Единственное, в чём мы можем быть уверены, – это то, что все в жизни непредсказуемо. Поэтому жизненная неопределённость становится для нас постоянным источником беспокойства. Автор многомиллионного бестселлера «Бойся…но...

Ежегодный выпуск посевного календаря, основанный на астрономических данных и многолетних практических опытах авторов. Календарь издаётся более 40 лет, переведён на языки нескольких десятков стран мира. Подходит для каждой местности (нужно лишь учитывать разницу во времени). Широко известен...

Здесь вы найдете позы практически на все случаи жизни и с первого взгляда поймете, что важно для успеха каждой из них. Независимо от того, стоите ли вы перед или за камерой, вы получите твердое понимание, что такое правильная и удачная поза, и сможете действовать уверенно с обеих сторон камеры...

Техники быстрой самопомощи Чувствуете, что потеряли контроль над своей жизнью, не можете полноценно работать и отдыхать? Пройдя практический вебинар Вы узнаете о новых и действенных техниках самопомощи. Благодаря которым сможете взять под контроль свою жизнь и помочь близким. Для кого этот...

О формате диагностических дней, которые я предлагаю к курсу "Практика и Жизнь". Я впервые предлагаю диагностику вынести отдельно, т.к. хочу максимально упаковать общее понимание вопроса в семинар (демо-расстановки там тоже будут) и затем засесть за разбор всего многообразия случаев. Регистрация...

На этом мастер-классе Иссэт Котельникова расскажет о том, как использовать магические способы для изменения своей жизни в особые дни года. На мастер-классе Иссэт Котельникова расскажет о том, как использовать магические способы для изменения своей жизни во время празднования Нового Года, своего...

Рассмотрены стратегия и логика гибридной войны, гибридные угрозы как инструмент войны, особенности формирования театров действий гибридной войны, вопросы обеспечения национальной и международной безопасности, особенности современной дипломатии и проблемы международного сотрудничества по...

Профессия – Босс Как управлять бизнесом и людьми и не сойти с ума А вы когда-нибудь задумывались над тем, что Босс — это профессия? Как врач, бухгалтер, сталевар или бариста. Даже если должность свалилась внезапно на голову, или внутреннее эго всегда хотело управлять вселенной, необходимо...

В суровой реальности, кажется, нет места такой тонкой философской материи как счастье. Однако, мы мечтаем о нем, не всегда до конца понимая, что это такое. О том, как связаны счастье и смыслы в жизни человека, как различаются модели счастья и успеха у разных поколений, поговорим с психологом...

Сценарии от уже хорошо знакомого автора Все программы сделаны под ключ - Сценарий, декор, музыка. В сценариях много конкурсов, в каждой программе конкурсы отличаются. Наши сценарии - это отличное приобретение для Детских клубов и центров развития, досуговых учреждений. Вы сможете радовать...

Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской. Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить...

Иногда тревога накрывает, как волна. Но благодаря этой книге вы можете не только ее переждать, спрятавшись от всего мира, вы научитесь ею управлять осознанно! «Тревожность под контролем» — это сборник упражнений, направленных на работу с беспокойством. Внутри вы найдете 50 разнообразных...

Искусственный интеллект (AI) позволяет машинам выполнять задачи, которые раньше требовали человеческого интеллекта: понимать язык, находить закономерности, принимать решения и решать сложные проблемы. Забудьте о стереотипах из фантастических фильмов. ИИ – это не единая супертехнология, а целый...

Организация психологического консультирования и психологической помощи людям в условиях острых и тяжелых кризисных ситуаций и ПТСР В программе вебинара: Реакции человека на острые и тяжелые кризисные ситуации Проявление ПТСР - критерии оценки Оказание первой психологической помощи...

После курса вы сможете по телесным проявлениям клиента распознавать тревогу в режиме онлайн. Получите готовые практические инструменты, на которые вы сможете опираться при работе с клиентом онлайн. А главное! Посмотрите на тревогу совершенно иначе и поймете в чем особенности состояния тревоги...

Комплексы упражнений, которые спасут Ваше пищеварение в праздники и уберегут Вас от болезней, опасных для жизни Защитите себя от скачков давления, инфарктов и инсультов в новогоднюю неделю Вы получите: Купирование изжоги, отрыжки, вздутия и тяжести в подреберьях за минуты Снятие сосудистых...

Содержание вебинара основывается на трех научно-обоснованных психотерапевтических направлениях, методология и практический инструментарий которых представляется наиболее адекватным сложившейся ситуации. Способы и приемы сохранения эмоционального равновесия, трезвости мыслей и оправданного...

[Иматон] Вебинар Исцеление творчеством в кризис неопределенности. Практика краткосрочной ресурсной арт-терапии В результате обучения участники смогут: В личностном плане: получить психотерапевтический опыт участия в творческом процессе; открыть исцеляющие возможности изобразительной...